Улыбнись и выброси очки! Коррекция близорукости ReLEx SMILE в Москве! Узнать! Закрыть ×
На главную

Напишите нам

Карта сайта

Поиск по сайту


Адрес клиники:
Москва
г.Москва
ул. Старокачаловская д.10
8 (495) 139-09-81
 Задайте вопрос
E-mail: reception@sfe.ru

 Skype: sferaeye
Офтальмологическая клиника СФЕРА: коррекция зрения, микрохирургия глаза, лечение глазных болезней

Главная / Полезная информация / Новости офтальмологии

НОВОСТИ ОФТАЛЬМОЛОГИИ


20 февраля 2015

Жители Чада и Сомали питаются лучше венгров и бельгийцев, Россия также попала в рейтинг


МОСКВА, 20 фев 2015 — Новости офтальмологии SFE.RU.  Исследование питания жителей 197 стран по всему миру показало, что наиболее здоровый рацион у жителей тропических стран Африки, таких как Чад, Сьерра-Леоне, Мали и Сомали, а также у израильтян, тогда как самая вредная диета у жителей Венгрии, Бельгии и Армении.
 
Как утверждают авторы исследования, результаты которого опубликованы в DailyMail , в 1990-2010 годах были замечены самые значительные улучшения в рационе жителей богатых стран. Но, вопреки ожиданиям, США, Канада, Западная Европа, Австралия и Новая Зеландия все равно попали в список стран с самым нездоровым рационом и высоким уровнем потребления вредных продуктов. Хуже всего положение с питанием обстоит в Венгрии, Бельгии, Чехии, Казахстане, Беларуси, Армении, Аргентине, Туркменистане, Монголии и Словакии.

При этом в странах юго-восточной Азии и в тропической Африке улучшение рациона не наблюдалось в течение последних 20 лет, но, по данным полученным учеными, в среднем лучше всего люди питаются в Чаде, Сьерра-Леоне, Мали, Гамбии, Уганде, Гане, Кот-д'Ивуар, Сенегале, Сомали и Израиле.
  
Для составления рейтинга ученые учитывали потребление семнадцати ключевых продуктов питания, связанных с ожирением, рисками рака, а также диабетом второго типа и болезнями сердца.
Были выделены три типа диеты:
1) овощи, фрукты, бобовые и фасоль, орехи и семечки, цельнозерновые продукты, молоко, полиненасыщенные жирные кислоты, рыбу, омега-3 и клетчатку;
2) мясные продукты (включая обработанные), сладкие напитки, насыщенные жиры, транс-жиры, холестерин и соль;
3) общий рацион, включавший все семнадцать продуктов. 

Как выяснилось, жители богатых стран в среднем количественно потребляют больше полезных продуктов, чем в бедных, но еще больше они едят вредной пищи, вред от которой многократно превышает пользу, полученную от полезной. Только пожилые люди из богатых стран начинают следить за питанием и делать его более здоровым.
 
Самое большое количество полезных продуктов в рационе местных жителей ученые встретили в Тунисе, на Барбадосе, в Кабо-Верде, Маврикии, Израиле, Катаре, Кипре, на Сейшелах, в Мали, и на Гренаде.
 
Больше же всего наиболее вредных продуктов нашли в Азербайджане, Словакии, Чехии, Бельгии, китайской провинции Хэйлунцзян, Исландии, Беларуси, Литве, США и России.
Но не только наличие или отсутствие вредных продуктов в рационе определяло место стран в рейтинге: несмотря на то, что более вредные продукты наблюдаются, например, в азербайджанской кухне, она также богата и полезными продуктами, тогда как, например, кухня в Армении содержит меньше экстремально вредных продуктов, но низкое количество свежих овощей и фруктов сказывается отрицательно на здоровье жителей.

 



 

Фрукты и овощи против вредной пищи

 

Наиболее полезная пища в:

1. Тунис

2. Барбадос

3. Капе Верде

4. Маврикий

5. Израиль

6. Катар

7. Кипр

8. Сейшелы

9. Мали

10. Гренада

Самая вредная пища в:

1. Азербайджан

2. Словакия

3. Чехия

4. Бельгия

5. Китайская провинция Хэйлунцзян

6. Исландия

7. Беларуссия

8. Литва

9. США

10. Россия

 

Рейтинг общего рациона по странам

 

Самая здоровая и сбалансированная диета в:

1. Чад

2. Сьерра Леоне

3. Мали

4. Гамбия

5.Уганда

6. Гана

7. Кот-д'Ивуар

8. Сенегал

9. Израиль

10. Сомали

Худший в мире рацион у жителей:

1. Армения

2. Венгрия 

3. Бельгия

4. Чехия

5. Казахстан

6. Беларусь

7. Аргентина 

8. Туркмения

9. Монголия

10. Словакия


О нас

Контакты редакции

Обсудить новость можно на страницах:

Вконтакте

Фэйсбук

Твиттер

 




 






 










 

О клинике | Услуги | Цены | Вопрос-Ответ | Полезная информация | Сертификаты | Контакты | Карта сайта

Клиника “СФЕРА” (Лиц. № ЛО-77-01-007819) Адрес: 117628 г.Москва ул.Старокачаловская д.10
Телефоны регистратуры: 8(495) 139-09-81, 8(499) 643-47-95, 8(495) 714-94-72
© 1996—2016 «Клиника лазерной медицины профессора Эскиной Э.Н. "Сфера"»


Записаться на прием

Оставьте ваши контактные данные:

Укажите время для звонка:

Наши специалисты перезвонят Вам и уточнят время приема!

* - поля обязательные для заполнения

Нажимая "Отправить", Вы принимаете условия Политики в отношении обработки персональных данных и даете Согласие на обработку персональных данных.

Заказать звонок